Berbicara tentang buah-buahan, kandungan nutrisi dan vitaminnya memang tidak perlu diragukan lagi. Baik buah-buahan atau sayuran umumnya memiliki kepadatan energi yang rendah namun dapat menjadi sumber serat dan potasium yang…

Sebenarnya, gula putih rendah kalori sering dikonsumsi dengan berbagai alasan. Mulai dari mengonsumsi gula putih rendah kalori untuk diet hingga mengatasi masalah diabetes. Salah satu cara efektif untuk menurunkan berat…